¿Sientes que tus brazos ya no tienen el tono muscular de antes? Si estos músculos están empezando a descolgarse no solucionas nada lamentándote, lo que tienes que hacer es ponerte las pilas. Para tonificar esa flacidez que está apareciendo debes realizar ejercicios...
¿Nunca te has parado a pensar en que hay que cuidar el corazón? ¿Te has planteado que fortalecer este músculo te ayudará a prevenir enfermedades coronarias? Es curioso cómo nos llegamos a olvidar del uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo y del que...
¿Quieres reducir unos centímetros de tu cintura? ¿Buscas mejorar tu vientre porque acabas de dar a luz? Entonces, has llegado al artículo adecuado. Lo que tú necesitas es aprender a realizar abdominales hipopresivos. No te imagines con dolores de espalda porque este...
